Mo: Meditation Sleep สำหรับ Android

Mo: การสำรวจอารมณ์ในการนอนหลับ - แอปพลิเคชันที่ 1 สำหรับการนอนหลับที่สงบ

Mo เป็นแอปสำหรับการสติและการนอนหลับฟรีสำหรับผู้ใช้ Android ที่พัฒนาโดย Mo Meditation Inc. ด้วยผู้ใช้ที่มีความสุขกว่า 1.6 ล้านคน แอปนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการทำสติทุกวันและเพลิดเพลินกับการนอนหลับอย่างสบาย แอปนี้มีบทเรียนการสติกว่า 200 บทที่อัปเดตทุกสัปดาห์ และบทสติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ การลดความเครียด การ Concentration และการเพิ่มผลิตภัณฑ์ การนอนหลับ ความสัมพันธ์ส่วนบุคคล ความสุขและความกรุณา และความเชื่อมั่นในตนเอง

โปรแกรมของ Mo ถูกออกแบบมาเพื่อสุขภาพจิตโดยไม่มีการปฏิบัติทางเอสโอเตอริก บทเรียนแรกจะใช้เวลาเพียง 4 นาทีเท่านั้น และหลังจากฝึกซ้อมบางส่วนผู้ใช้สามารถเปลี่ยนไปใช้เซสชันที่ยาวขึ้นได้ นอกจากนี้ Mo ยังมีเรื่องราวก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่เพื่อช่วยให้พวกเขานอนหลับอย่างอ่อนโยนและลึกซึ้ง เสียงผู้เล่าที่เย็นชาและเป็นกำลังใจจะนำคุณเข้าสู่ความฝันที่หวานหวานและการนอนหลับอย่างสบาย

คอร์สพื้นฐานฟรีของ Mo จะนำผู้ใช้เข้าสู่หลักการทฤษฎีของการสติและให้การฝึกปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ ผู้ใช้จะรู้สึกผลลัพธ์ครั้งแรกหลังใช้เพียงหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งานสามารถดูได้ที่เว็บไซต์ของแอป

Mo ได้รับการแนะนำอย่างเข้มแข็งจากนักจิตวิทยาและนักบำบัดให้ใช้สติอย่างเป็นประจำเพื่อลดระดับความเครียดและให้ความสงบสุขในการนอนหลับ ดาวน์โหลดแอปตอนนี้และเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่สงบและสบายด้วย Mo